Bahaya Telat Makan

Bahaya Makan Selalu Telat

WWAX - Kebiasaan telat makan memang terlihat sepele, tapi tahukah anda jika kebiasaan buruk ini akan berdampak pada kesehatan tubuh ? Berikut beberapa hal yang akan terjadi jika anda sering telat makan .

• Gampang Lelah

Menurut ilmuwan sekaligus penulis buku Eating on the run ( Evelyn Tribole ), pasokan glukosa pada otak menjadi terganggu dalam waktu 4-6 jam sejak kam makan terakhir. Saat pasokan level glukosa rendah, berarti tubuh jadi kurang efisien untuk menjalankan fungsi normalnya.

Makan anda akan lebih rentang merasakan Kelelahan,lemah,lesu , dan bahkan jadi sering murung, hal ini dikarenakan gula darah yang rendah akan mempengaruhi memori , konsentrasi dan juga mental atau fisik anda.

• Metabolisme Melambat

Metabolisme tubuh akan terus berjalan meskipun anda sedang beristirahat. Fungsinya adalah membakar kalori dan mengubahnya menjadi energi.

Akan tetapi jika anda telat makan , maka secara otomatis metabolisme tubuh jadi ikut melambat untuk menyimpan kalori dalam tubuh agar bisa di bakar dalam waktu yang lama, Dampangnya anda akan merasa lemas , dan tak bertenaga, sehingga aktivitaspun terganggu.

• Sindrom Iritasi Usus 

Makan secara teratur memiliki banyak manfaat bagi pencernaan, tapi banak orang yang menyepelekannya / menunda bahkan melewatkan karena berpikiran bisa jadi untuk menurunkan berat badan. Justru hal ini sangat berbahaya, telat makan bisa menyebabkan ggangguan sistem pencernaan seperti , iritasi usus yang mengacu pada kumpulan gejala kronis distress lambung , termasuk keram perut,nyeri,sembelit atau diare serta kembung. 

• Radang Lambung

Selain perut keram, penyakit berbahaya lain yang bisa muncul jika anda sering telat makan adalah Radang Lambung, Dalam kasus ini, lambung terluka atau mengalami iritasi yang di timbulkan oleh cairan lambung pada mukosa lambung. ciri - cirinya nyeri hebat yang menjalar hingga ulu hati setelah makan.

Stress akibat melewatkan waktu makan dan jam tidur yang salah berkontribusi meningkatkan beban asam duodenum atau usus 12 jari, yang menjadi memperburuk gejala radang lambung.

• Stress

Mengalami stress juga salah satu akibat dari telat makan , hal ini dikarenakan, saat berhadapan dengan faktor stress secara fisik maupun mental, tubuh akan merespon dengan reaksi perlawanan alami. Bahwa bentuk-bentuknya bisa seperti lupa makan, sakit kepala , cemas dan mengalami keram perut.

Jadi jika anda sering melupakan waktu makan, bisda jadi tanda sedang mengalami stress. 

Untuk itu cobalah makan teratur, selain meningkatkan energi juga dapat meningkatkan energi positif dalam diri ANDA.

Gejala Gejala Infeksi Ginjal

Gejala Gejala Infeksi Ginjal

PomiDory WWAX - Gejala Infeksi Ginjal merupakan salah satu dari sekian banyak ciri-ciri penyakit yang harus anda tahu. Hal ini perlu di lakukan karena begitu pentingnya kesadaran diri sendiri.Sebelum kita memasuki bahasan Gejala - Gejala Infeksi Ginjal . akan lebih jelas bila diketahui dahulu apa itu Infeksi Ginjal . 

Nama lain dari Infeksi Ginjal Tersebut juga pielonefritis. Penyakit ini terjadi karena adanya perpindahan bakteri yang berasal dari kandung kemih ke bagian ginjal. Adapun rasa yang ditimbulkan adalah ketidaknyamanan dan nyeri.

Beberapa Hal Penting Terkait Infeksi Ginjal

• Penyebab Infeksi Ginjal

Adapun penyebab terjadi nya infeksi ginjal, bisa dari beberapa hal diantaranya yang pertama yaitu infeksi terjadi saat bakteri yang berasal dari saluran kemih memasuki ginjal.

Adapun bakteri yang menyebabkan infeksi ini yaitu Bakteri E coli . Bakteri ini biasa di temukan di kotoran manusia.

Saat melakukan hubungan seksual yang bisa menyebabkan berpindahnya bakteri yang ada di anus ke bagian uretra. Kemungkinan lainnnya yang bisa terjadi adalah masuknya bakteri ini saat bermain Handphone , dengan tangan yang kotor sehingga saat mengambil makan dapat terserang bakteri E coli.

• Pantangan Makanan Infeksi Ginjal

Saat fase penyembuhan, tentu anda yang sedang mengalami infeksi ginjal harus lebih selektif untuk memilih asupan yang akan masuk ke tubuh anda. Tentu jangan sampai makanan yang dikomsumsi dapat memperburuk keadaan.

Beberapa pantangan yang harus anda hindari yang pertama. mengkomsumsi nasi yang berlebihan karena akan membuat sistem kerja pencernaan bertambah berat.

 Kedua sebaiknya kurangi makanan yang bersifat hewani seperti daging ayam , sapi , dll

Ketiga, jagalah asupan protein dengan seimbang di karenakan jika protein yang anda konsumsi terlalu tinggi atau berlebihan akan menyebabkan kinerja ginjal lebih ekstra karena harus menyaring protein yang banyak.

Terakhir , kurangi makanan berminyak seperti gorengan , atau makanan yang berlemak .

• Gejala - Gejala Penting Infeksi Ginjal 

1. Ditemukannya nanah ataupun darah dalam air kencing
2. Ada bau aneh pada air kencing yang tidak seperti biasanya
3. Merasakan sakit dan tidak nyaman pada bagian punggung ataupun sekitar perut
4. Mengalami demam dan kedinginan
5. Terkena diare
6. Mengalami muntah dan juga mual - mual
7. Hilangnya selera makan
8. Mudah kelelahan

• Cara Menyembuhkan Infeksi Ginjal Secara Alami

Membahas mengenai penyakit infeksi ginjal tentu juga akan membahas cara untuk menyembuhkannya. Pemilihan cara alami tentu bisa menjadi langkah awal bagi anda.

Hal ini bisa saja terjadi jika pengobatan yang dilakukan terus konsisten dan si pasien pantang menyerah, adapun tanaman sebagai bahan alami yang bisa menjadi penyembuh infeksi ginjal ialah seperti : cuka apel , lemon , lidah buaya , dan buah nanas

Jika sebagian atau bahkan keseluruhan gejala - gejala tersebut telah pada diri Anda, maka saatnya anda segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang pas.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. begitu juga dengan menyadari sedari dini . gejala-gejala yang ada sehingga penanganan ke depannya tidak semakin sulit,. Termasuk salah satungan untuk penyakit infeksi ginjal ini.